Mot clé "déficit calorique" - Liste des dernières actualités (26 résultats)

01/07 Régime amaigrissant : le mari de Madhuri Dixit, le Dr Nene, a expliqué : que manger pour perdre du poids ? commencer à manger à partir d'aujourd'hui

Selon le Dr Shriram Nene, si vous voulez perdre du poids, ne commettez pas l’erreur de rester affamé. Une bonne alimentation et une bonne discipline sont le seul véritable mantra pour rester en forme pendant longtemps. Vous découvrirez ce qui peut aider à perdre du poids dans l’histoire.

18/07 10 recettes de régime de déficit en calories, menus alimentaires sains pour BB

Le régime du déficit calorique lentement et tout en limitant les calories consommées chaque jour. Allez, voyez certaines des recettes de régime de déficit calorique suivantes.

08/07 En baisse de 50 kg, voici 5 conseils de déficit en calories efficaces

Une femme partage son régime alimentaire et ses changements de style de vie quotidiens qui perdent efficacement du poids à 50 kilogrammes. Découvrez ce qui suit.

04/07 Lizzo révèle la «vérité» sur sa perte de poids avec les photos avant et après

La vérité fait mal.

20/03 La meilleure méthode pour perdre du poids ? La science rend son verdict !

La question de la méthode la plus efficace pour perdre du poids divise les adeptes des régimes. Le jeûne intermittent, limitant la prise alimentaire à une fenêtre horaire précise, est souvent...

13/01 Envie de tenter un déficit calorique pour perdre du poids ? Suivez ces 5 conseils !

Vous craignez de prendre du poids après les vacances ? Faisons un déficit calorique pour retrouver un poids normal !

04/12 5 principes pour perdre du poids sans épuisement

Pour éviter la fatigue tout en réduisant le poids, il est important de ne pas sauter de repas, d’augmenter l’apport en fibres et en protéines, de se fixer des objectifs réalistes et de suivre les conseils médicaux.

26/11 Ayant réussi à perdre 19 kg en 2 ans, Erlina révèle 7 conseils pour un régime déficitaire en calories

De l'intention à en faire un style de vie, voici les 7 conseils de régime avec déficit calorique d'Erlina qui ont réussi à perdre 19 kg de poids.

25/11 7 astuces régime Adhe Tora, réussir à perdre 20 kg tout en mangeant bien

Adhe Tora a réussi à perdre 20 kg de poids corporel tout en mangeant des plats délicieux sans se lancer dans un régime tortueux, voici 7 conseils !

23/11 Le régime réussi d'Erlina Pranistiasari, a perdu 19 kg de poids avec un déficit calorique

Erlina Pranistiasari a réussi à perdre 19 kilos en deux ans simplement en ayant un déficit calorique. Écoutez l'histoire.

20/11 L'histoire de régime de Dewi Fatimah, perdant avec succès 20 kg en 4 mois

Dewi a réussi à perdre 20 kg en 4 mois en ne consommant pas de sucre, en maintenant un déficit calorique et en pratiquant un jeûne intermittent.

31/08 Liste des aliments délicieux qu'il convient de manger lors d'un programme de déficit calorique, quels sont-ils ?

Ne vous découragez pas, nous pouvons toujours manger des plats délicieux lorsque nous suivons un programme de déficit calorique. Quelle est la nourriture ?

16/08 « Il n'y a pas de faim au Pérou », par Angie Higuchi, chercheuse et professeur au Département d'administration de l'Université du Pacifique

Selon la FAO (2024), 51,7% de la population péruvienne est dans une situation d'insécurité alimentaire modérée ou sévère : elle est à court de nourriture.

30/06 Une femme perd 17 kg en six mois grâce à un régime « inversé »

Commençant ses repas par des légumes servis en soupes ou bouillis accompagnés de fruits légèrement sucrés, puis du poisson et de la viande avant de conclure avec du riz, Do Thi Khanh Thu a perdu 17 kg en six mois.

29/02 La « règle de l’assiette » entraîne une perte de poids de 9 kg pour une femme en trois mois

Linh Dan, 29 ans, originaire de Hanoï, a réussi à perdre 9 kg en trois mois en adoptant la « règle de l'assiette », une méthode qui consiste à diviser ses portions de repas dans une assiette pour gérer efficacement sa consommation alimentaire.

10/02 La vraie raison pour laquelle tu ne perds pas de poids

Bienvenue dans You Got This, la série hebdomadaire de fitness de news.com.au présentant des histoires et des idées de vraies femmes qui ont tout vécu.

19/09 Comment suivre un régime avec un déficit calorique efficace pour perdre du poids

Un régime déficitaire en calories semble simple et facile à mettre en œuvre. Mais pour être précis et en bonne santé, il faut calculer correctement ses besoins caloriques. Ecoute maintenant.

16/09 Les experts révèlent : comment le vinaigre peut vous aider à perdre du poids

Cet article examine les avantages potentiels du vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids et contrôler la glycémie. Trois experts en nutrition, du Brésil, du Canada et du Royaume-Uni, donnent leur point de vue sur la manière dont le vinaigre de cidre de pomme peut être intégré à une alimentation saine et à un programme d'exercice. L'article fournit également des informations sur d'autres rég

08/09 Il s'avère que ce sont les 7 menus diététiques sains de Shanty Denny qui ont réussi à réduire le poids de 14 kg.

Shanty Denny a admis qu'elle avait réussi à perdre jusqu'à 14 kg en 4 mois, maman. À quoi ressemble le menu diététique ? Lire la suite ici, OK !

15/07 “Lazy” façon femme verser 25 kg

Une femme a révélé la façon « faussée » qu'elle a laissé tomber 25kg en seulement huit mois.

20/04 L'entraîneur de fitness Medvedeva a conseillé de créer un déficit calorique modéré pour lutter contre la cellulite

Selon les experts, 80 à 90% de la période post-pubertaire souffrent de cellulite. L'entraîneur personnel de fitness Anastasia Medvedeva a expliqué comment gérer efficacement l'excès de poids.

24/01 Camp dans la jungle : à quel point est-il dangereux de manger peu ?

Dans le camp de la jungle, les stars doivent se contenter de très peu de nourriture, ce qui entraîne un gros déficit calorique. À quel point cela peut-il être dangereux pour le corps ?

06/01 Perdre du poids rapidement et ne pas en reprendre : c'est possible en une semaine

En route vers une silhouette estivale, de nombreuses personnes souhaitent perdre du poids rapidement. Mais à quel point ces régimes d'urgence à court terme sont-ils raisonnables et sains ?

22/12 Perte de poids : comment savoir si vous êtes vraiment en déficit calorique

La combustion des graisses en excès dépend directement de la consommation et des dépenses énergétiques

14/07 Un homme qui a perdu 60 kg avec des échanges de restauration rapide a partagé une recette McMuffin « qui change la donne »

Un homme du Queensland qui a perdu 60 kg en échangeant ses produits de restauration rapide préférés avec des versions plus saines est devenu viral après avoir partagé sa recette McDonald's McMuffin qui « change la donne ».

20/05 La star révèle comment elle a perdu 8 kg pour son mariage « sans régime »

Holly Hagan a détaillé comment elle a réussi à perdre plus de 8 kilogrammes en moins de cinq mois avant son mariage – et il n'y avait pas de régime en vue.